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Une de nos danses vous intéresse ?

 

Hip Hop – SAM

Née dans la rue, la danse Hip Hop est une discipline urbaine riche, créative et pleine d’énergie. Elle combine rythmes percutants, mouvements dynamiques et styles variés : popping, locking, breaking, new style…

Le cours de Hip Hop proposé par l’association s’adresse aux enfants, ados et adultes, débutants comme plus expérimentés. À travers des chorégraphies actuelles, des exercices techniques et du freestyle, les élèves développent coordination, rythme, confiance en soi et sens du groove.

Un vrai moment de lâcher-prise où chacun peut s’exprimer, progresser… et kiffer la musique à fond.

 

Planning

  • Jour : Jeudi soir

  • Lieu : Menucourt

  • Âge : À partir de 8 ans

 

Horaires/Tarifs

Modern Jazz – Fanny

Le Modern Jazz est une danse riche et expressive qui allie énergie, précision, fluidité et créativité. Elle s'inspire à la fois du classique, des rythmes du jazz et de la liberté du contemporain, pour offrir un univers chorégraphique dynamique et varié.

Cette discipline permet de développer de nombreuses qualités physiques et artistiques. Elle améliore la coordination, la souplesse, l’équilibre et la tonicité musculaire. Elle renforce aussi la posture, le maintien, la conscience corporelle et le sens du rythme.

Mais le Modern Jazz, c’est aussi une façon d’apprendre à s’exprimer, à interpréter la musique avec le corps, à évoluer dans l’espace et à gagner en confiance. C’est une danse complète, à la fois technique et émotionnelle, qui favorise la concentration, l’imaginaire et le plaisir de danser ensemble.

Accessible dès le plus jeune âge, c’est une discipline idéale pour progresser tout en s’épanouissant.

 

Planning

  • Jours : Mardi, mercredi, jeudi et samedi (selon l’âge et le cours)

  • Lieu : Menucourt

  • Âge : À partir de 4 ans

Horaires/Tarifs

Zumba – Hocine

La Zumba est une activité cardio-dansée qui mêle fitness et danses du monde sur des musiques entraînantes. Inspirée de rythmes latinos, afro et pop, elle permet de bouger, de se dépenser et de se libérer dans une ambiance dynamique et conviviale.

Accessible à tous, la Zumba permet de travailler l’endurance, la coordination, la mémoire et la tonicité musculaire, tout en s’amusant. Pas besoin d’avoir déjà dansé : on suit la musique, on se laisse porter par l’énergie du groupe et on profite du moment.

C’est aussi une excellente façon de relâcher les tensions, de renforcer la confiance en soi et de partager un moment positif, sans jugement, dans la bonne humeur.

Avec ses chorégraphies simples et efficaces, la Zumba est idéale pour garder la forme en s’amusant.

 

Planning

  • Jours : Mercredi soir
  • Lieu : Menucourt
  • Âge : À partir de 7 ans

 

Horaires/Tarifs

Freestyle – SAM

Le Freestyle est une forme de danse urbaine qui laisse une grande place à l’improvisation et à l’expression personnelle. Pas de chorégraphie imposée : on apprend à écouter la musique, à ressentir le rythme et à créer son propre style à travers le mouvement.

Ce cours aide les danseurs à développer leur confiance en eux, leur présence scénique et leur créativité. On explore différentes énergies, on joue avec les dynamiques du corps, tout en s’appropriant des bases techniques issues du Hip Hop et d’autres styles.

Le Freestyle, c’est aussi un état d’esprit : celui de la liberté, du dépassement de soi, et du plaisir pur de danser, chacun à sa façon.

Accessible dès 12 ans, ce cours est idéal pour celles et ceux qui veulent explorer leur propre langage corporel et se sentir pleinement libres en mouvement.

 

Planning

  • Jours : Vendredi
  • Lieu : Menucourt
  • Âge : À partir de 12 ans
Horaires/Tarifs
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