Association Danses Menucourt
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EVENEMENT

Stage de ZUMBA

Pour sa 4ème édition, la Team ZUMBA Michela et Florence vous embarque dans une folie colorée au son de musiques latines. Chaussez vos baskets et apprêtez-vous à vivre 2h de dingue ! On se rassemble pour danser et brûler des calories !!

 

Tarifs : adultes 10€ / enfants -13 ans 8€

Inscriptions au 06.15.29.28.81 ou 06.47.98.97.29

Lien vers l'évènement Facebook :

https://www.facebook.com/events/551348702302761/?notif_t=plan_user_invited&notif_id=1570613171218716

Horaires des cours 

Saison 2019-2020

 

Ces plannings sont définitifs 

HIP-HOP

Il y a plusieurs Hip-Hop

Le mouvement hip-hop – culturel, musical et artistique – vient des États-Unis. Le terme Hip est utilisé pour désigner « ceux qui sont dans le coup », et donc qui participent à la culture de la rue et à ses codes. Hop signifie « bondir » en anglais. Hip et hop rendent compte d'un désir d'explosion, de vie et d'énergie.

Le hip-hop tente, par l'expression artistique (rap, graff et danse), de lutter contre la violence.

HIP-HOP
TRANCHES D'AGES JOURS D'ENTRAINEMENTS
ET HORAIRES
TARIFS Menucourt TARIFS Hors Menucourt

Hip-Hop 1 - 1h

8/11 ans (primaire)
Débutant jusqu'à 1 an de danse

Mardi : 17h00 à 18h00 175,00 € 180,00 €

Hip-Hop 2 - 1h

12/13 ans

Débutant jusqu'à 2 ans de danse

Mardi : 18h00 à 19h00 175,00 € 180,00 €

Hip-Hop 3 - 1h30

14/15 ans

Débutant jusqu'à 4 ans de hip-hop

Mardi : 19h00 à 20h30 205,00 € 210,00 €

Hip-Hop avancés - 1h30

+16 ans

Bon niveau hip-hop

Mardi : 20h30 à 22h00 205,00 € 210,00 €

MODERN'JAZZ

Une expérience unique et inoubliable

Il est un mélange de plusieurs danses comme le jazz, la danse classique, la danse moderne, la danse africaine, les claquettes et la danse espagnole. Le modern'jazz laisse beaucoup de liberté à l'expression du chorégraphe et du danseur sans pour autant en oublier toutes les techniques et les codes associés à la danse.

 

Le jazz prend naissance à la Nouvelle-Orléans, dans le sud des Etats-Unis, au XIXème siècle. Le charleston, le swing, le rock appartiennent à la grande famille de la danse jazz.

La danse moderne désigne un ensemble de styles et regroupe les nouvelles conceptions de la danse du XXème siècle. Elle utilise la pesanteur, le poids du corps, la chute, le contact avec le sol…

Les diverses techniques cherchent à valoriser la dynamique du mouvement, à en maîtriser l’énergie par la respiration, à en utiliser l’espace dans toutes ses ressources. Elle laisse place à l’improvisation.

MODERN'JAZZ
TRANCHES D'AGES JOURS D'ENTRAINEMENTS
ET HORAIRES
TARIFS Menucourt TARIFS Hors Menucourt

Eveil 1 - 45min

4 ans au 30/09/19

Nouveaux élèves

Samedi : 10h00 à 10h45 145,00 € 150,00 €
Eveil 2 - 45min

Ancien Eveil 1

5 ans débutant

Samedi : 10h45 à 11h30 145,00 € 150,00 €
Eveil 3 - 45min

4-5 ans

Nouveaux élèves

Jeudi : 17h15 à 18h00 145,00 € 150,00 €
Initiation 1A - 1h

Ancien Eveil 2

6/7 ans débutant

Mercredi : 18h15 à 19h15 175,00 € 175,00 €
Initiation 1B - 1h

Ancien Eveil 3

6/7 ans débutant

Jeudi : 18h00 à 19h00 175,00 € 175,00 €
Initiation 1C - 1h

Ancien Eveil 2-3

6/7 ans débutant

Lundi : 17h15 à 18h15 175,00 € 175,00 €
Initiation 2A - 1h

7/8 ans déjà fait danse

8 ans débutant

Mercredi : 13h30 à 14h30 175,00 € 175,00 €
Initiation 2B - 1h

7/8 ans déjà fait danse

8 ans débutant

Lundi : 18h15 à 19h15 175,00 € 175,00 €
Jazz 1 - 1h

9/10 ans déjà fait danse

9/10 ans débutant

Mercredi : 14h30 à 15h30 175,00 € 175,00 €
Jazz 2 - 1h15

10/11 ans déjà fait danse

11 ans débutant

Mercredi : 15h30 à 16h45 190,00 € 195,00 €
Jazz 3 - 1h15

12/13 ans déjà fait danse

13 ans débutant

Samedi : 13h30 à 14h45 190,00 € 195,00 €
Jazz 4 - 1h15

14/15 ans déjà fait danse

15 ans débutant

Mercredi : 17h15 à 18h30 190,00 € 195,00 €
Jazz 5 - 1h30

14/15 ans déjà fait danse

15 ans débutant

Samedi : 14h45 à 16h15 205,00 € 210,00 €
Jazz 6 - 1h30

15/16 ans déjà fait danse

Pas de débutant

Mercredi : 18h30 à 20h00 205,00 € 210,00 €
Avancés 1 - 1h30

16/17 ans bon niveau danse

17 ans débutant

Jeudi : 19h00 à 20h30 205,00 € 210,00 €
Avancés 2 - 1h30

+18 ans bon niveau danse

Pas de débutant

Mercredi : 20h00 à 21h30 205,00 € 210,00 €
Adultes débutants - 1h30

Débutant

ou avec bases

Samedi : 11h30 à 13h00 205,00 € 210,00 €
Adultes avancés - 1h30

Déjà fait danse

Pas de débutant

Jeudi : 20h30 à 22h00 205,00 € 210,00 €

ZUMBA

Bouger et s'amuser

A l'origine, la Zumba® est une méthode de fitness originaire de Colombie et accessible à tous, aux enfants comme aux adultes : elle allie exercices physiques, danses (merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) et musiques latines ; l'objectif étant de brûler des calories, de garder la forme, de se dépenser.

Grâce à sa musique dynamique, entraînante et festive, elle est bénéfique pour le moral.

En plus de favoriser la posture, la Zumba® est une discipline par excellence pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination, la flexibilité et l’estime de soi. L’objectif de la Zumba® est de bouger et de s’amuser, tout en se dépensant.

ZUMBA KIDS
TRANCHES D'AGES JOURS D'ENTRAINEMENTS
ET HORAIRES
TARIFS Menucourt TARIFS Hors Menucourt
8/11 ans (primaire) Jeudi : 17h15 à 18h15 175,00 € 180,00 €
       
ZUMBA ADOS
TRANCHES D'AGES JOURS D'ENTRAINEMENTS
ET HORAIRES
TARIFS Menucourt TARIFS Hors Menucourt
12/16 ans Jeudi : 18h15 à 19h15 175,00 € 180,00 €
       
ZUMBA ADULTES
TRANCHES D'AGES JOURS D'ENTRAINEMENTS
ET HORAIRES
TARIFS Menucourt TARIFS Hors Menucourt
Groupe 1 + 17 ans Mercredi : 19h15 à 20h30 190,00 € 195,00 €
Groupe 2 + 17 ans Mercredi : 20h30 à 21h45 190,00 € 195,00 €

DANSE AFRICAINE

Un danseur libre et conscient

Pour un danseur de danse africaine, il importe d'être libre. Autre condition : la conscience. En effet, par ses mouvements, le danseur doit transmettre une idée au spectateur.

 

Une chorégraphie inspirée des animaux et de la vie en général
Préparez-vous à danser pieds nus et exécuter des figures et acrobaties au son du djembé. Frappements de mains et de pieds, sauts, ondulations : tous ces mouvements se pratiquent genoux fléchis et dos cambré.
La gestuelle est basée sur l'observation et l'imitation des animaux mais aussi de la vie quotidienne. Ainsi, il peut vous arriver d'apprendre des chorégraphies telles que le "Funky Chicken" ou danse du poulet gai, la danse du semis et de la récolte, la danse pour célébrer l'amour, la beauté de la femme.

Cette danse très énergique, idéale pour les stressés, sollicite tout le corps, particulièrement les hanches pour les femmes. Un exercice idéal pour bouger, se défouler et évacuer le stress accumulé. Vous libérez ainsi vos émotions tout en renforçant articulations, dos, sternum, bassin et torse.

DANSE AFRICAINE avec percussions
TRANCHES D'AGES JOURS D'ENTRAINEMENTS
ET HORAIRES
TARIFS Menucourt TARIFS Hors Menucourt
+18 ans Jeudi : 19h00 à 20h15 220,00 € 225,00 €
+18 ans Jeudi : 20h30 à 21h30 220,00 € 225,00 €
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